教师带领小朋友们到户外观察邻里附近公园里的康乐设施，引导小朋友们说出运动器械的名称以及作用， 让小朋友们了解这些运动器械是让人们用来强身健体，知道运动有益于身体健康。 教师向小朋在们介绍这些器械的名称、操作步骤和安全注意事项后，让小朋友们体验在不同运动器械上的操作。活动中，有的小朋友伸直双臂行走在平衡木上，有的小朋友坐在骑马机上，双手握着扶手，双脚踩着踏板做着双臂伸缩的运动，还有的小朋友双手握着扶手，站在扭腰器上，左右转动着身体。运动后请小朋友说说感受运动后身体出现哪些不同的感受，让小朋友知道生命在于运动。
